Motion og mindfulness skal hjælpe unge i Jammerbugt
JAMMERBUGT: Det nye tilbud 'VIVA-UNG' skal hjælpe unge, som er udfordret af depression, angst og stress tilbage til arbejde eller studie. Det skal bl.a. ske via mindfulness og motion, oplyser Jammerbugt Kommune.
Forløbet varer otte uger, og der er tre faste mødedage om ugen i Sundhedshuset i Brovst. Her vil de unge træne i motionscenter, få undervisning i psykologiske temaer som stress, angst og depression. Samtidig bliver de unge trænet i mindfulness, for at styrke dem i at være til stede i nuet. Undervejs er der lagt besøg ind af rådgivere fra Ungeenheden i Jammerbugt Kommune. De vil fortælle om de øvrige tiltag, som Ungeenheden tilbyder unge mennesker, der er udfordret af angst, stress eller depression.
- Motion og fysisk aktivitet i almindelighed har en gunstig virkning for mange, der lider af eksempelvis stress, angst og depression. Derfor tilbyder vi de unge et struktureret forløb, hvor de kan træne nogle af de ting, der kan hjælpe dem, siger Sundheds- og Arbejdsmarkedschef i Jannie Knudsen.
sl
Tekst, grafik, billeder, lyd og andet indhold på dette website er beskyttet efter lov om ophavsret. DK Medier forbeholder sig alle rettigheder til indholdet, herunder retten til at udnytte indholdet med henblik på tekst- og datamining, jf. ophavsretslovens § 11 b og DSM-direktivets artikel 4.
Kunder med IP-aftale/Storkundeaftaler må kun dele DK Sundheds artikler internt til brug for behandling af konkrete sager. Ved deling af konkrete sager forstås journalisering, arkivering eller lignende.
Kunder med personligt abonnement/login må ikke dele DK Sundheds artikler med personer, der ikke selv har et personligt abonnement på DK Sundhed.
Afvigelse af ovenstående kræver skriftlig tilsagn fra det pågældende medie.
